Trainingstijden groepslessen (buitentrainingen / bootcamp)

Groepstrainingen / bootcamp

Hieronder vind je de vaste trainingstijden van de groepslessen van LA Training. De trainingen vinden meestal plaats in Leiderdorp op het plein boven de A4, schuin tegenover de kerk in de Hoofdstraat, naast de fietsbrug. Dit is op 1 a 2 minuten lopen/fietsen van Zoeterwoude Rijndijk. In overleg kunnen de lessen ook ergens anders plaatsvinden. Groepslessen gaan door bij minimaal 5 deelnemers. Zit een groepsles niet vol, dan kunnen we er in overleg een small group training van maken.

Maandag	19.00 – 19.30 uur (LA Special: LA Beast)*** 19.30 – 20.00 uur (LA Special: LA Core)*** 19.30 – 20.00 uur (LA Medic)** 20.00 – 21.00 uur (LA Class)*
Dinsdag	19.00 – 19.30 uur (LA Special: wisselend)*** 19.30 – 20.00 uur (LA Special: wisselend)***
Woensdag	9.00 – 10.00 uur (LA Class)* 20.00 – 21.00 uur (LA Class)* (let op: om de week)
Vrijdag	9.30 – 10.00 uur (LA Medic)** 10.00 – 11.00 uur (LA Class)*

*De LA Class is de normale groepsles.
**De LA Medic is een les voor mensen met klachten (knie, burn-out, etc.) waarvoor veel aanpassingen in oefeningen en intensiteit nodig is.
***De LA Specials zijn lessen met een bepaald thema.

Wil je aansluiten? Neem contact op voor meer informatie.

Personal (ook medisch) en small group training

Om de week is er een vaste small group training op vrijdag van 19.30 – 20.30 uur waarbij iedereen mag aanhaken. Vanaf 5 personen geldt het groepslestarief (de strippenkaart), bij minder dan 5 personen geldt het small group tarief.

Andere tijden en locatie (medische) personal en small group (maximaal 4 personen) training zijn in overleg. Neem hiervoor contact met ons op.