Tips en tricks om fit en gezond te blijven

• Blijf in beweging. Bekijk onze trainingsfilmpjes of doe mee met een van onze lessen.
• Eet gezond. Vind je dat lastig? Spreek dan eens met Arthur af om jouw eetpatroon te bekijken.
• Drink voldoende water. Wil je weten waarom? Lees dan dit interessante artikel van WereldWater met informatie over waarom ons lichaam voldoende water nodig heeft en hoe je dat kunt doen.
• Wist je dat Arthur diverse artikelen heeft geschreven voor ForYou Magazine over voeding en klachten? Nieuwsgierig geworden? Neem snel een kijkje!